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EN PAIX AVEC MOI-MÊME 2018-10-04T15:35:30+00:00

Vous aimeriez vous mettre à la méditation mais vous vous sentez perdue ?

Ça vous semble compliqué et astreignant à mettre en place ?

Rien que d’y penser, ça vous paraît être une montagne ?

Et puis vous vous dîtes que vous n’avez rien d’un moine ou d’une religieuse…

Moi aussi je me suis dit ces choses-là.

Et pourtant aujourd’hui, malgré un emploi du temps serré entre le travail, les enfants et les affaires à gérer,

Je peux dire que j’ai complètement intégré la méditation à ma vie quotidienne.

Et qu’est-ce que je me sens bien !

C’est pourquoi j’ai décidé de me servir de ma propre expérience, de mon propre cheminement, pour apprendre aux femmes une méditation facile et décomplexée.

Grâce à l’accompagnement que j’ai mis en place pour vous, je vais vous faire découvrir plusieurs façons de méditer, vous allez vite voir celle(s) qui vous correspond(ent) le plus dans l’absolu et aussi selon le contexte ou l’endroit où vous vous trouvez et je vais vous aider à la (les) mettre en place facilement, en douceur et en toute simplicité.

Que vous apporte cet accompagnement ?

  • Vous êtes guidée en toute sérénité à travers les différentes façons de méditer

  • Vous dédramatisez la méditation et vous la trouvez facile et accessible

  • Vous expérimentez ce qui fonctionne le mieux avec vous et ce qui s’adapte le mieux à votre mode de vie et à votre personnalité

  • Vous trouvez LA façon de méditer la plus appropriée pour vous

  • Vous apprenez à méditer même quand les conditions ne seront pas idéales

Ainsi armée, vous pouvez méditer facilement et en toute simplicité

Et comme vous savez comment trouver le temps de méditer, vous méditez souvent et vous en sentez clairement les bénéfices.

Ça vous tente de partir à la découverte de la façon de méditer qui s’intègrera à votre vie quotidienne ?

Je vous propose de vous accompagner en individuel sur 5 séances.

En cabinet à Vincennes (94), à Paris (75) ou à Langon (33) ou bien en ligne par appel vidéo ou téléphone.

Pour que vous puissiez en profiter à votre rythme,

Le pack de 5 séances de 40 mn est valable 1 an.

Et pour que vous ayez le maximum de liberté, il est aussi non nominatif.

Je vous aiderai à intégrer la méditation à votre vie quotidienne, facilement, en douceur et en toute simplicité.

JE VEUX EN SAVOIR PLUS SUR LA MEDITATION ET SUR VOTRE ACCOMPAGNEMENT

Ma première méditation reste inoubliable. Je n’attendais rien de particulier, je reste curieuse pour tout ce qui peut améliorer mon bien être au quotidien.

Cette première expérience m’a permis de faire un voyage intérieur et de me connecter à mon moi intérieur, de rencontrer l’enfant qui est en moi et que je ne connaissais pas. Comme dans un rêve à part qu’on est éveillé et qu’on abandonne son corps.  Ce qui est surprenant c’est l’énergie positive qu’il en résulte …depuis cette expérience, je pratique la méditation à la place de la micro-sieste au bureau.

C’est une manière efficace de me recentrer. ..avant quand je sentais un mal être, j’attendais que ça passe…maintenant je fais une méditation.

Agathe (75)

Si pour vous la méditation est une perte de temps

  • Si vous pensez que vous n’avez même pas 5 ou 10 minutes par jour pour vous poser
  • Si vous préférez courir d’une tâche à l’autre sans prendre le temps de respirer
  • Si vous apparentez la méditation à une pratique religieuse ou même sectaire

Il est évident que ces séances ne sont pas pour vous.

Mais si vous avez vraiment envie de vous mettre à la méditation

  • Si vous en avez marre de vous énerver trop vite ou trop souvent
  • Si vous avez envie d’apprendre à mieux gérer votre fatigue
  • Si vous aspirez à vous sentir plus calme et plus sereine
  • Si vous sentez que vous gagneriez à prendre du recul sur le déroulement de votre vie et sur vos émotions
  • Si vous avez envie de vous connecter à votre intuition

Prenez le chemin le plus court pour méditer en vous faisant accompagner.
Prête à découvrir comment intégrer la méditation à votre vie quotidienne ?

JE VEUX EN SAVOIR PLUS SUR LA MEDITATION ET SUR VOTRE ACCOMPAGNEMENT